一项来自新西兰的最新研究数据， 揭示了搬家过程中常被忽视的情感负担，研究结果引起了广泛共鸣，远超于新西兰本土。该研究由奥克兰大学的张家声(音译)（Ka-Shing Cheung）和塔马基再生公司的黄丹尼尔(音译)（Daniel Wong）进行，旨在量化与搬迁相关的压力，居住迁移是一种普遍经历，影响着世界各地的个人和家庭。
搬家被广泛认为是生活中的重大压力源之一。但它究竟会带来多大压力？该研究采用社会重新适应评分量表（SRRS）来测量搬家者（无论是房主还是租户）的压力水平，与非搬家者的压力水平进行比较。研究结果表明，更换住所会显著增加个人的总体压力水平，房主通常比租户承受更大的压力。
主要研究发现：
- 压力水平增加： 研究证实，不论其住房状态如何，更换住所显著提高了个人的总体压力水平。
- 房主与租户： 与租房者相比，房主在搬家时的压力水平更高，这表明与拥有房产相关的责任可能加剧他们的焦虑感。
- 搬家频率： 每年搬家超过两次的人会体验到更大的压力，这表明频繁搬迁可能会对心理健康产生累积的负面影响。
- 对社交网络的影响： 频繁的搬迁打破了既有的社交网络和日常生活规律，导致焦虑感和不稳定感。
- 健康风险： 研究强调，频繁搬家的人可能面临更高的健康风险，包括心理健康问题。
研究突出了住宅流动性中的复杂性，尤其是在心理健康方面。此外，搬家频率显著影响基线压力水平，强调了需要深入理解居住地的变化如何影响个人。研究人员认为，这些见解可以为更广泛的社会流动性和福祉讨论提供信息，特别是在制定旨在支持全球面临住房不稳定问题的人群的政策时。
除了考察搬家对心理健康的影响外，该研究还提出了一种创新的方法，无需开展成本高昂的调查方式来在大规模人群中测量压力。这一创新方法可能为未来关于搬迁对不同人群心理影响的研究铺平道路。
此外，搬家的压力对教育环境的影响也不容忽视，特别是对学生的福祉。研究表明，由于家庭搬迁而频繁更换学校的学生可能在学业表现和社会融合方面遇到困难。熟悉环境的改变可能阻碍他们与同学和教师建立持久关系，从而导致孤立和焦虑。因此，理解搬迁带来的压力对于个人福祉以及营造支持性的教育环境至关重要。
这项研究的结论，它呼吁深入探讨在搬迁过程中产生压力的潜在因素，旨在增强对这些过渡过程中对个人提供的支持。了解搬迁过程中所产生的压力至关重要，因为它对个人福祉和社区凝聚力具有深远的影响。
该研究的发现是在提醒我们，注意那些人口搬迁流动性统计数据背后的真实经验。它们强调了认识和应对搬迁过程带来的情感挑战的重要性，这些挑战可能影响到任何地方的任何人。
对于家庭、朋友和社区来说，在搬迁期间营造一个支持性的环境，可以显著缓解过渡过程中的压力。
完整的研究论文可以通过MDPI的开放访问平台在《城市科学》(Urban Science) 期刊第6卷第4期中找到。
参考资料:
引用： Cheung, K., & Wong, D. (2022). Measuring the Stress of Moving Homes: Evidence from the New Zealand Integrated Data Infrastructure. Urban Science, 6(4), 75. https://doi.org/10.3390/urbansci6040075
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